冬虫夏草每天吃多少好？

    现在社会的不断发展，越来越多的人开使注重养生，对于有经济条件的用户也把目光聚集在冬虫夏草上面。越来越稀少的虫草，价格不断的升高，那么我们要怎么吃才能保证效果而且还不浪费呢？

    1、怎么正确的吃冬虫夏草？

    每个人根据不同的身体状态，所服用的量也不一样，所以在这里没有一个统一的标准，，

    2、冬虫夏草过量服用，有副作用吗？

    冬虫夏草作为保健食品，也存在量的问题，那么我们对于亚健康和保健的用户，平均每天1-2g；如果是病理期，则根据自己的医师嘱咐选择用量。

    3、长时间吃虫草有好处吗？

    《中间药用真菌学》刊载道：长期食用冬虫夏草可促进消化，调节人体免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力，对肺、呼吸道、肾功能不健全者尤为合适。