睡眠不好吃冬虫夏草可以调理吗

作者: xincao 分类: 虫草功效 发布时间: 2019-10-03

失眠已成为当代人习以为惯的事了,是一种很普遍的现象。它不再是老年人的“专属”,随着工作节奏加快、生活压力大,由此引发的生活、饮食不规律等诸多问题,导致许多不同职业、不同年龄段的人陷入“睡眠危机”。

失眠是由于许多原因引起的,可能因饮食内伤、年龄段、心神不安或心虚胆怯等。长期失眠,会对人体带来一系列危害。例如焦虑、萎靡、内分泌紊乱、和诱发精神疾病,可见,失眠会对人体和生活造成许多伤害。

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许多人失眠便选择服用安眠药改善,其实安眠药的副作用是很强烈的,对人体的身心伤害是十分大的。服用第二天会感觉到头昏、四肢乏力。

冬虫夏草对于改善睡眠质量有很大的作用效果,长期服用,不仅可以补充营养、增强体质,还能改善睡眠质量。

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睡眠不好吃冬虫夏草可以调理吗

其主要原因有两点:

一、冬虫夏草能够补益虚脾。很多人失眠的原因之一是脾胃受劳损,精气不足,冬虫夏草含有氨基酸物质,对于脾胃虚者有滋补作用,帮助提高身体免疫力。

二、冬虫夏草可补心补肾。心肾衰竭也是诱发失眠的因素之一,当体内器官躁动不安,就会对身体产生负影响。冬虫夏草有镇定助眠的作用,能够改善神经衰弱、治疗心血不足、增强肾功能。

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